Remanso enfrenta baixa umidade no últimos dias; confira como proteger sua saúde
Com umidade relativa do ar chegando a 30%, especialistas alertam para os riscos de desidratação
No município de Remanso, localizado no norte da Bahia, a umidade relativa do ar tem oscilado entre 35% e 30% nesta semana, conforme informações do ClimaTempo. Essa condição climática traz sérios riscos, como o aumento do potencial para incêndios e desconfortos significativos, especialmente para pessoas com alergias ou problemas respiratórios.
Riscos e Sintomas
Com as altas temperaturas e a baixa umidade, os cuidados com a saúde devem ser redobrados para evitar casos de insolação e desidratação. Os sintomas dessas condições são semelhantes e incluem dores de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, câimbras, pulso acelerado, temperatura corporal elevada, distúrbios visuais e confusão mental. Ao perceber esses sinais, é crucial buscar ajuda imediata, procurar um local fresco e, se possível, elevar os pés para aliviar os sintomas.
Medidas Preventivas
Diante do calor intenso, é recomendado evitar ambientes fechados, aglomerações e atividades físicas ao ar livre entre 11h e 16h. Nutricionistas locais têm reforçado em suas redes sociais a importância de ingerir bastante líquido, consumir frutas, legumes e vegetais, utilizar soro fisiológico para hidratar o nariz e os olhos, aplicar protetor solar, vestir roupas leves e manter os ambientes bem ventilados. Essas precauções são essenciais para enfrentar os dias de calor extremo em Remanso.
